肾阴虚与肾阳虚的区别是什么普洱

均衡膳食和合理营养的模式对人们的健康有着重大的意雪柳义，需要从平时的细节抓起。天医网本次将为大家介绍肾阴虚与肾阳虚的区别是什么？应该如何区分饮食，看完之后相信你也能有所收获。

一、肾阴虚和肾阳虚的区别

两者之间，主要还是靠症状来区别的了。肾阳虚:腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力等。肾阴虚:腰膝酸软酸疼，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子遗精早泄梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热(潮热)盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干溲黄、不育不孕，舌红少津无苔，脉细数。

二、肾阴虚与肾阳虚的饮食

1、补肾阴虚宜食食物

甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

2、肾阴虚忌食或少食食物

狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

3、补肾阳虚食物

黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。